کیا آپ کا کام آپ کو سماعت کے نقصان کے خطرے میں ڈالتا ہے؟

نقل:

کیا آپ کا کام آپ کو سماعت کے نقصان کے خطرے میں ڈالتا ہے؟ یہ ہمارا آج کا موضوع ہے۔ سماعت کرنے والے ڈاکٹروں سے پوچھیں۔

ہائے، میں جم کڈی ہوں، اور یہ ہے۔ سماعت کرنے والے ڈاکٹروں سے پوچھیں۔. اور آج میرے ساتھ ڈاکٹر اینا انزولا، ڈاکٹر آف آڈیالوجی اور ہیئرنگ ڈاکٹرز کے ساتھ شامل ہیں۔ 1500 سے زیادہ 5 ستاروں کے جائزوں کے ساتھ واشنگٹن، ڈی سی کے علاقے کی سب سے زیادہ درجہ بندی کی آڈیالوجی پریکٹس۔ انا، آپ کو دیکھ کر ہمیشہ بہت اچھا لگتا ہے۔

آپ کو دیکھ کر بہت اچھا لگا۔

انا، جیسا کہ میں آج اپنی گفتگو کے لیے تیار ہو رہا تھا، اور میں نے مختلف پیشوں کے بارے میں سوچنا شروع کر دیا جہاں شور کی وجہ سے لوگوں کو سماعت سے محرومی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اور ان میں سے بہت سارے ہیں۔ ہم تھوڑی دیر میں ان کے ایک گروپ کو چھونے جا رہے ہیں۔ لیکن جس چیز نے مجھے اس کے بارے میں تھوڑا سا سیکھنے کی طرف راغب کیا وہ تھا شور کی وجہ سے سماعت میں کمی۔ NIHL، یہ بالکل کیا ہے؟

ٹھیک ہے، سب سے پہلے، یہ سب سے پہلے قابلِ سماعت سماعت سے محرومی ہے جو ہمارے پاس موجود ہے۔ ہم شور کی بلند سطحوں کے سامنے آنے سے بچ نہیں سکتے، لیکن یہ صرف سننے کی سطح پر محفوظ ہے۔ یہ اہم ہے. اور اسی طرح حجم اور پھر دوسری چیز دورانیہ ہے۔

آپ شور کی سطح پر کیسے ہیں؟ ٹھیک ہے، اگر میں کار میں ہوں اور میں نے ریڈیو چلا دیا ہے، تو شاید میں نے گرم دن میں کھڑکی بند کر دی ہو، اس لیے مجھے کچھ مختلف جگہوں سے شور آ رہا ہے، میں پیمائش نہیں کر رہا ہوں کہ ہر چیز کتنی اونچی ہے اس موقع پر. تو، کوئی ایسی کیا ہدایت ہے جسے لوگ روزمرہ کی بنیاد پر استعمال کر سکتے ہیں؟

ہاں، میرے پاس 60-60 کا اصول ہے۔ ٹھیک ہے، تو 60% والیوم۔ لہذا اگر آپ کے پاس ڈائل ہے، تو آپ نیچے سے کم از کم سے زیادہ سے زیادہ تک جاتے ہیں۔ اسے 50% کے ارد گرد رکھنے کی کوشش کریں، شاید 60 بھی، لیکن 60 منٹ سے زیادہ نہیں۔ تو یاد رکھیں، دورانیہ اور حجم۔

لہذا، یہ شور کی سطح کے ساتھ ساتھ آپ اسے کتنی دیر تک سن رہے ہیں۔

جی ہاں.

بالکل ٹھیک. آئیے کام کی جگہ کے بارے میں ہی بات کرتے ہیں۔ کیا کام کی جگہ پر شور کے ارد گرد ضابطے ہیں؟

ہاں، اس لیے وہاں ایک وفاقی ایجنسی ہے جسے OSHA کہتے ہیں، اور وہ کام پر کسی بھی قسم کے حفاظتی مسائل کو منظم کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔ اس صورت میں، چلو شور کے بارے میں بات کرتے ہیں. تو، یہ 8 گھنٹے کے لیے 85 ڈیسیبل ہے۔

یہ تو حد ہے۔

یہ مدت کے ساتھ ساتھ سطح دونوں کی حد ہے۔

ہاں، لیکن میں ہر ایک کی حوصلہ افزائی بھی کرتا ہوں کہ آج کل ایک ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کرنا بہت آسان ہے، اور میرے پاس اصل میں یہ ہے، فلموں میں جائیں اور دیکھیں کہ یہ کتنا بلند آواز ہے۔ اور پھر، یہ نمائش کے بارے میں ہے. لہذا، ہم اس کے بارے میں بہت محفوظ رہنا چاہتے ہیں لیکن جانکاری بنیں اور صرف حدود کو جانیں۔ ایک بار جب سماعت کا عضو بہت بلند آواز کے سامنے آجاتا ہے تو بالوں کے ان چھوٹے خلیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ وہ ممکنہ طور پر خراب ہونے کے خطرے میں ہیں، اور یہ ایک مستقل نقصان ہے۔ لہذا، سماعت کا تحفظ پہننا وہی ہے جس کی ہم حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

انا، اب بات کرتے ہیں کہ سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے۔ شور کی وجہ سے سماعت کی کمی کا سب سے زیادہ خطرہ کون سے پیشوں میں ہوتا ہے، کیونکہ میری تحقیق میں، جیسا کہ میں نے پہلے کہا، وہاں بہت ساری ملازمتیں ہیں۔

ہاں، بہت سے۔ اور ہم نے اس کے بارے میں بات کی اور مجھے لگتا ہے کہ سب سے اہم چیز جس پر میں آج یہاں بات کرنا چاہتا ہوں وہ ہے سماعت کے تحفظ کی اہمیت۔ 22 ملین امریکی ایسے ہیں جو اونچی آواز میں آواز اٹھاتے ہیں لیکن سننے کے لیے ناکافی تحفظ کے ساتھ۔

لہذا، تعمیراتی کارکن، ہاں، فیکٹری ورکر، اگر ان کے پاس صرف سماعت کا تحفظ ہوتا، یہ فرض کرتے ہوئے کہ وہ نہیں رکھتے، تو وہ بہت سی دوسری پریشانیوں سے بچ سکتے ہیں۔

جی ہاں، فوجی بھی؛ ہم ان کے بارے میں فکر مند ہیں. اور یہ صرف، ایک بار پھر، ایکشن لینا اور اپنے آپ پر لینا بہت ضروری ہے کہ وہ اصل میں ان رہنما خطوط پر عمل کریں اور دیکھیں کہ آیا ان کے ارد گرد بہت زیادہ شور ہے اور آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ اگر شور روز بروز اتار چڑھاؤ آتا رہتا ہے، تو ایک دن ایسا نہیں ہے کہ یہ ایک جیسا ہو، اور اس وجہ سے، شور آپ کو خطرے میں ڈال سکتا ہے یہاں تک کہ جب ہم بولتے ہیں، ٹھیک ہے؟ اور اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ خود اپنا وکیل بنیں۔

میں تصور کرتا ہوں کہ بہت سارے ایسے مشاغل ہیں جن کا شاید آپ کو احساس نہ ہو۔ مثال کے طور پر، کسی ریستوراں میں کام کرنا، اور بعض اوقات موسیقی کی سطح بلند ہوتی ہے اگر یہ رات کے کھانے کے وقت ہو، اگر یہ دوپہر کے کھانے کے وقت ہو تو یہ کم ہوتا ہے، اور اس قسم کی چیزیں، اور یہ سب نفسیاتی کھیل ہیں، ظاہر ہے کہ وہ کھیلنا پسند کرتے ہیں، لیکن ایسا ہو سکتا ہے۔ ایک بڑا فرق بنائیں. اور اگر آپ کسی ریستوراں میں کام کر رہے ہیں تو آپ سماعت کا تحفظ پہننے کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں۔

بالکل۔ بارز، ٹھیک ہے؟ شور 95 سے 140 تک جا سکتا ہے۔ موسیقی کے مقامات۔ یہ آپ کے کانوں میں موسیقی ہو سکتا ہے لیکن بہت نقصان دہ ہے۔ اور صلاحیت موجود ہے۔ لیکن ایک بار پھر، حقیقت یہ ہے کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ اونچی آواز میں ہونے والا ہے، صرف کسی قسم کا تحفظ پہننا ہے، تو کچھ نہ ہونے سے بہتر ہے، اور بعض اوقات آپ کو دوگنا کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ داخل کر سکتے ہیں اور پھر آپ اصل ہیڈ فون اوپر رکھ سکتے ہیں۔ تو، میں یہی تجویز کرتا ہوں۔

اب، آپ نے OSHA سے پہلے ذکر کیا.

ٹھیک ہے۔

اور ان کے پاس کام کی جگہ کی حفاظت اور اس قسم کی چیزوں کے لیے رہنما اصول ہیں، اور خاص طور پر جب بات شور کی ہو۔ آجر کے بارے میں کیا خیال ہے؟ آجر پر کیا ہے؟ انہیں کیا کرنے کی ضرورت ہے؟ وہ اس کے ذمہ دار کیسے ہیں؟ میں خود سے کچھ چیزوں کی دیکھ بھال کر سکتا ہوں، لیکن میں تصور کروں گا کہ اس میں سے کچھ ان پر بھی پڑتے ہیں۔

ہاں، بالکل۔ تو، ضابطہ، جیسا کہ ہم نے بات کی، یہ 8 گھنٹے کے لیے 85 ڈیسیبل ہے۔ لیکن سماعت کے تحفظ کا پروگرام، اس کا نفاذ آجر کی ذمہ داری ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ ان کے تمام ملازمین کی سالانہ بنیاد پر سماعت کی جانچ پڑتال کی جائے؛ یہ اہم ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ سماعت کے تحفظ کا نفاذ بھی کر رہے ہیں۔ لہذا، سماعت کے تحفظ کے پروگرام دن کے اختتام پر ان کی کامیابی اور پیداواری صلاحیت کے لیے بہت اہم ہیں۔

بالکل، ہاں۔ اگر میں کسی کام کی جگہ پر ہوں جہاں مجھے کسی اور کی طرف سے سمت سننے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے، لیکن یہ اونچی آواز میں ہے اور مجھے کان کی حفاظت کی ضرورت ہے، تو اب میں ایک ایسی صورت حال سے دوچار ہوں جہاں میں شاید ان سمتوں کو سننے کے قابل نہ ہوں جو میں ہوں سننے کے لئے سمجھا جاتا ہے.

ٹھیک ہے۔ تو، مجھے لگتا ہے کہ وہ اس کو مدنظر رکھتے ہیں۔ کبھی کبھی آپ کے پاس واکی ٹاکی اور اس جیسی چیزیں ہوتی ہیں اور اس سے بات چیت بہت آسانی سے ہو سکتی ہے یا اگر میں واقعی آپ سے بات کرنا چاہتا ہوں تو آپ کے درمیان فاصلہ کم ہو جاتا ہے، مجھے آپ کی توجہ مبذول کروانے کی ضرورت ہوتی ہے اور واقعی میں صرف وہ آنکھ ہوتی ہے۔ - آنکھ سے مواصلات. ایک بار پھر، سماعت کی حفاظت. حقیقت یہ ہے کہ یہ اس وقت تک روکا جا سکتا ہے جب تک کہ آپ مناسب سماعت کا تحفظ استعمال کر رہے ہوں۔

ٹھیک ہے. اور شاید کیو کارڈز، شاید یہ بھی اس کے ارد گرد حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

ٹھیک ہے۔

بہت اچھی معلومات ہے۔ جانچنا واقعی ضروری ہے۔ اور جیسا کہ آپ کہتے ہیں، وہاں ایسی ایپس موجود ہیں جو آپ ان ڈی بی کو چیک کر سکتے ہیں جنہیں آپ سن رہے ہیں۔ اور مجھے احساس ہے کہ کچھ لوگ حیران ہوں گے کہ ان کے ارد گرد کا ماحول کتنا بلند ہے۔

میں جانتا ہوں. میں جانتا ہوں. لیکن ایک بار پھر، کارروائی کرنا، اپنے نمبر جاننا، یہ جاننا کہ کیا مناسب ہے۔ اگر آپ کے کانوں میں گھنٹی بج رہی ہے تو وہ پنڈال بہت بلند تھا۔ اور ایک بار پھر، یہ اصل میں خود کو بحال کر سکتا ہے. لیکن پھر، یہ جاننا ضروری ہے کہ ہم سماعت کے تحفظ کے استعمال کو نافذ کرنا چاہتے ہیں۔

اس کے سامنے باہر نکلیں، اپنی سماعت کی حفاظت حاصل کریں، اور سب اچھا ہے۔

جی ہاں.

انا، آپ کے وقت کے لئے بہت بہت شکریہ.

بہت بہت شکریہ.

اگر آپ واشنگٹن میٹروپولیٹن کے علاقے میں ہیں اور آپ سماعت کرنے والے ڈاکٹروں کے ساتھ ملاقات کا وقت طے کرنا چاہتے ہیں، تو تفصیل میں لنک پر کلک کریں یا Hearingdoctors.com پر جائیں۔