Подвергает ли ваша работа риску потери слуха?

Расшифровка:

Подвергает ли вас ваша работа риску потери слуха? Это наша сегодняшняя тема Спросите врачей-сурдологов.

Привет, я Джим Кадди, и это Спросите врачей-сурдологов. И сегодня ко мне присоединилась доктор Ана Анзола, доктор аудиологии компании Hearing Doctors. Аудиологическая практика в Вашингтоне, округ Колумбия, с самым высоким рейтингом и более чем 1500 5-звездочными отзывами. Ана, всегда рада тебя видеть.

Я тоже рад тебя видеть.

Ана, когда я готовился к нашему сегодняшнему разговору, я начал думать о различных профессиях, в которых люди могут потерять слух из-за шума. И их так много. Мы собираемся коснуться некоторых из них немного позже. Но это заставило меня немного узнать о потере слуха, вызванной шумом. НИХЛ, что это такое?

Ну, во-первых, это предотвратимая потеря слуха номер один. Мы не можем избежать воздействия громкого шума, но это просто безопасно на уровне прослушивания. Это важно. Итак, громкость, а затем еще одна вещь — продолжительность.

Как у вас с уровнем шума? Хорошо, если я в машине и у меня включено радио, может быть, в теплый день у меня опущено окно, поэтому я слышу шум из нескольких разных мест, я не измеряю, насколько громко все работает. в таком случае. Итак, какие же рекомендации люди могут использовать в повседневной жизни?

Да, у меня есть правило 60-60. Итак, объем 60%. Итак, если у вас есть циферблат, вы проходите весь путь от минимума к максимуму. Попробуйте поставить около 501ТП3Т, может даже 60, но не более 60 минут. Итак, помните о продолжительности и объеме.

Итак, дело не только в уровне шума, но и в том, как долго вы его слушаете.

Да.

Все в порядке. Поговорим о самом рабочем месте. Существуют ли правила, касающиеся шума на рабочем месте?

Да, есть федеральное агентство под названием OSHA, и оно отвечает за регулирование любых вопросов безопасности на работе. В данном случае поговорим о шуме. Итак, это 85 децибел за 8 часов.

Это предел.

Это ограничение как по продолжительности, так и по уровню.

Да, но я также призываю всех к тому, что в наши дни так легко загрузить приложение, и оно у меня действительно есть, пойти в кино и посмотреть, насколько оно громкое. И снова речь идет об экспозиции. Итак, мы хотим быть в безопасности в этом отношении, но быть осведомленными и просто знать пределы. Когда орган слуха подвергается воздействию очень громкого шума, эти маленькие волосковые клетки повреждаются. Потенциально они подвержены риску повреждения, и это необратимое повреждение. Поэтому мы рекомендуем носить средства защиты органов слуха.

Ана, давай теперь поговорим о том, кто подвергается наибольшему риску. Какие профессии наиболее подвержены риску потери слуха из-за шума, потому что, по моим исследованиям, как я уже говорил, существует очень много рабочих мест.

Да, так много. И мы говорили, и я думаю, что самое важное, что я хочу обсудить здесь сегодня, — это важность защиты органов слуха. 22 миллиона американцев подвергаются воздействию громкого шума, но не имеют адекватной защиты органов слуха.

Итак, строитель, да, фабричный рабочий, если бы у них были средства защиты органов слуха, если предположить, что у них их нет, они могли бы избежать множества других проблем.

Да, и военные тоже; мы беспокоимся о них. И, опять же, очень важно принять меры и взять на себя задачу следовать этим рекомендациям и следить за тем, не слишком ли много шума вокруг них, и вы можете легко это измерить. Реальность такова, что если шум будет меняться изо дня в день, то не будет ни одного дня, когда он был бы похож, и, следовательно, шум может подвергнуть вас риску, даже когда мы говорим, верно? Поэтому важно быть своим собственным защитником.

Я думаю, что есть много профессий, о которых вы, возможно, не догадываетесь. Например, работа в ресторане, и иногда уровень музыки громче, если время ужина, ниже, если время обеда, и тому подобное, и это все психологические игры, очевидно, в которые они любят играть, но это может иметь большое значение. И вы не думаете носить средства защиты органов слуха, если работаете в ресторане.

Точно. Бары, да? Шум может достигать от 95 до 140. Музыкальные площадки. Это может быть музыка для ваших ушей, но очень разрушительная. И потенциал есть. Но опять же, реальность такова, что если вы знаете, что будет громко, просто наденьте какую-то защиту, так что что-то лучше, чем ничего, и иногда вам может потребоваться согнуться вдвое. У вас могут быть вставки, а сверху — настоящие наушники. Итак, это то, что я рекомендую.

Вы упомянули об OSHA.

Верно.

И у них есть правила техники безопасности на рабочем месте и тому подобное, особенно когда дело касается шума. А что насчет работодателя? Что ждет работодателя? Что им нужно сделать? Как они несут за это ответственность? Я могу позаботиться о некоторых вещах сама, но думаю, что кое-что из этого ляжет и на них.

Да, абсолютно. Итак, норматив, как мы уже говорили, составляет 85 децибел в течение 8 часов. Но программа сохранения слуха, ее реализация является обязанностью работодателя. Обеспечение ежегодной проверки слуха всех сотрудников; это важно. Убедитесь, что они также используют средства защиты органов слуха. Таким образом, программы сохранения слуха очень важны для их успеха и продуктивности в конечном итоге.

Абсолютно, да. Если я нахожусь на рабочем месте, где мне нужно услышать указания от кого-то другого, но оно громкое и мне нужны средства защиты ушей, то теперь я сталкиваюсь с ситуацией, когда я, возможно, не смогу услышать указания, которые я говорю. должен был слышать.

Верно. Так что, я думаю, они это учитывают. Иногда у вас есть рация и тому подобное, и это может облегчить общение или минимизировать расстояние между вами. Если я действительно хочу с вами поговорить, мне нужно привлечь ваше внимание и действительно просто посмотреть на него. - общение в глаза. И снова защита органов слуха. Реальность такова, что это можно предотвратить, если использовать адекватную защиту органов слуха.

Хорошо. И, может быть, карточки-подсказки, может быть, это тоже способ обойти это.

Верно.

Это отличная информация. Это действительно важно для тестирования. И, как вы говорите, существуют приложения, с помощью которых вы можете проверить уровень громкости в дБ, который вы слушаете. И у меня такое ощущение, что некоторые люди могут быть удивлены тем, насколько громко вокруг них.

Я знаю. Я знаю. Но опять же, нужно действовать, зная свои цифры, зная, что уместно. Если у вас звенит в ушах, значит, в этом месте было очень громко. И опять же, он действительно может восстановиться сам. Но опять же важно знать, что мы хотим внедрить использование средств защиты органов слуха.

Подойдите к нему, наденьте средства защиты органов слуха, и все будет хорошо.

Да.

Ана, большое спасибо за уделенное время.

Большое спасибо.

Если вы находитесь в столичном районе Вашингтона и хотите записаться на прием к врачам-сурдологам, щелкните ссылку в описании или посетите сайт Hearingdoctors.com.