귀 감염을 피하고 예방하는 방법

다행히도 이러한 유형의 문제가 발생하지 않도록 할 수 있는 방법이 있습니다. 다음은 귀 감염을 예방하는 방법을 이해하는 것과 관련된 몇 가지 일반적인 제안 사항입니다. 이를 잘 활용하면 연례 신체 검사 사이에 기분이 더 좋아질 것입니다.

귀 감염의 징후 알아보기

이전에 이러한 유형의 감염을 경험한 적이 없다면 그것이 어떤 느낌인지 알지 못할 수도 있습니다. 가장 흔한 귀 감염 증상에 대해 더 많이 알면 초기 단계에 문제가 있음을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 유형의 질병과 마찬가지로 상황이 악화되기 전에 신속한 치료를 받으면 변화를 가져올 수 있습니다.

귀 감염의 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다.

• 듣고보니 좀 뭉클하네요. 이로 인해 대화를 따라가는 데 어려움이 있거나 오디오를 들으려면 TV 볼륨을 높여야 합니다. 청력이 좋아지고 있다는 신호가 되기는커녕 경미한 감염이 있을 가능성이 더 높습니다.
• 균형에 어려움이 있습니다. 평평한 바닥을 걸을 때에도 약간의 어지러움을 느낀다면 귀에 문제가 있다는 뜻일 수 있습니다. 낮은 등급의 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 밤에 누워있을 때 한쪽 또는 양쪽 귀에 압력이 가해집니다. 이는 귀가 영향을 받고 감염이 이제 막 발생하기 시작했음을 의미할 수 있습니다.
• 일반적으로 귓볼을 잡아당기거나 귀를 잡아당기는 행위입니다. 이는 약간의 불편함 때문일 수 있습니다. 더 많은 증상이 나타날 때까지 기다리기보다는 지금이 치료해야 할 때입니다.

귀 감염에 관한 어린이 대 성인

아이들이 성인보다 귀 감염에 더 자주 걸리는 경향이 있다는 말을 들어보신 적이 있다면, 정확하게 들으신 것입니다. 이런 일이 발생하는 데에는 특별한 이유가 있는데, 그 중 대부분은 귀의 해부학적 구조와 관련이 있습니다. 

어린이의 귀에 있는 유스타키오관은 성인의 귀에 비해 짧고 작습니다. 이는 특정 유형의 막힘이 발생하여 감염으로 이어질 가능성이 더 높습니다. 성인의 귀는 더 크고 나이가 들면서 내부 모양이 약간 바뀔 수 있다는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 

그럼에도 불구하고 성인은 귀 감염에 걸리지 않을 것이라고 결코 가정해서는 안 됩니다. 이러한 유형의 건강 문제는 연령과 연중 언제든지 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 징후를 인식하고 감염 발병 위험을 낮추는 방법을 아는 것이 도움이 됩니다. 

귀를 깨끗하고 건조하게 유지하세요

첫 번째 방어선은 개인 위생과 관련이 있습니다. 귀를 깨끗하게 유지하면 외이에 쌓이는 잔여물의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 샤워하는 동안 깨끗한 수건과 약간의 비누를 사용하는 것이 귀를 깨끗하게 유지하는 좋은 방법입니다. 매일 목욕이나 샤워를 하지 않더라도 매일 귀를 씻어주는 것이 좋은 습관입니다. 

두 번째 부분도 마찬가지로 중요합니다. 귀를 씻은 후에는 외이가 완전히 건조되었는지 확인하십시오. 귀하의 목표는 과도한 수분 축적을 방지하는 것입니다. 신체는 이미 귀에 적절한 양의 수분을 공급하고 있습니다. 거기에 추가할 필요가 없습니다. 따라서 건조는 귀 건강을 증진하기 위해 신체가 이미 하고 있는 일을 지원하는 데 도움이 됩니다.

알레르기가 있으면 약을 복용하세요

모든 유형의 머리 충혈을 유발하는 알레르기는 한쪽 또는 양쪽 귀에 감염이 발생할 확률을 높일 수 있습니다. 꽃가루나 기타 공기 중의 물질에 반응이 있는 경우, 가장 좋은 방법은 일반의약품이나 처방약을 복용하여 알레르기를 억제하는 것입니다. 그러면 알레르기로 인한 지속적인 불편함 없이 생활이 더욱 쉬워질 것입니다. 

또한 귀 감염의 위험을 최소화하기 위한 조치를 취하게 됩니다. 눈물이 흐르고, 코가 막히고, 쉽게 숨을 쉴 수 없는 느낌을 유발하는 알레르기 반응도 귀 내부와 바로 뒤에 염증을 일으킬 가능성이 있습니다. 이번 한 번만 알레르기 약을 건너뛰고 싶은 마음이 든다면 이 점을 명심하십시오.

왁스 축적 다루기

많은 사람들이 과도한 귀지 생성을 경험하지 않고 평생을 살아갑니다. 다른 사람들은 그렇게 운이 좋지 않습니다. 일년 중 특정 시기에는 생산이 과도하게 진행되어 제거해야 할 왁스가 남게 되는 것 같습니다. 적시에 조치를 취하지 않으면 감염 가능성이 높아집니다. 

귀지가 너무 많으면 외이도에 액체 및 기타 물질이 갇힐 수 있습니다. 그 시점에서 유일한 실제 선택은 의사를 만나는 것입니다. 집에서 귀 감염을 치료하는 방법에 관해 여러분이 알고 있는 모든 것들은 거의 도움이 되지 않을 것입니다. 

귀에 남은 귀지를 제거하는 가장 간단하고 안전한 방법 중 하나는 과산화수소와 따뜻한 물을 섞은 용액을 사용하는 것입니다. 물이 따뜻하지만 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 귀 안쪽 부분이 손상되는 것을 원하지 않지만 과도한 귀지를 제거하는 데 도움이 될 만큼 물이 따뜻해야 합니다. 

표준 바늘 없는 주사기나 전구 주사기에 과산화수소와 물로 채운 다음 팁을 삽입하고 액체를 귀에 분사하여 귀를 세척합니다. 귀지가 느슨해져서 싱크대로 흘러가기 전에 몇 번 귀를 씻어야 할 수도 있습니다. 이 과정에서 약간 어지러움증이 느껴진다면 즉시 중단하세요. 이는 당사 사무실 중 한 곳에서 전문가가 귀하의 귀를 세척해야 한다는 신호일 수 있습니다.

담배를 피우면 멈춰라

흡연이 건강에 좋지 않다는 것은 비밀이 아닙니다. 어떤 형태로든 계속해서 흡연을 해 온 사람은 금연을 고려해야 합니다. 증가하는 비용과 오래 지속되는 시가 및 담배 연기의 냄새와 함께 고려해야 할 단기적인 건강 위험도 있습니다. 그 중 하나는 귀 감염 경향과 관련이 있습니다. 

흡연이 이러한 유형의 감염 가능성에 영향을 미치는 두 가지 주요 이유가 있습니다. 하나는 면역 체계의 약화와 관련이 있습니다. 신체의 면역력이 그만큼 강하지 않기 때문에 건강 문제가 발생하기가 훨씬 쉽습니다. 코와 목의 조직에 담배 연기가 미치는 영향도 있습니다. 이러한 손상과 함께 고막 반대편으로 이어지는 조직도 손상될 수 있습니다. 

기회를 잡고 싶다면 이것을 명심하십시오. 귀하와 함께 집에 있거나 귀하를 자주 방문하는 어린이도 귀하의 집에서 발생하는 담배 연기로 인해 영향을 받을 수 있습니다. 어린이는 성인보다 귀 감염에 더 취약하다는 점을 고려하여 사랑하는 사람들의 이익을 위해 금연을 원할 수도 있습니다.

매년 독감 백신을 접종하는 것을 잊지 마세요

연례 독감 예방 주사는 당신이 생각하는 것보다 더 많은 영향을 미칩니다. 독감에 걸릴 가능성을 줄이는 방법으로 이 약을 복용한다는 것은 좋은 일입니다. 병에 걸릴 가능성이 적고 신체가 가벼운 증상을 더 쉽게 극복할 수 있다는 사실을 아는 것은 그만한 가치가 있습니다. 여러분이 모르실 수도 있는 사실은 독감 예방 주사가 귀 감염으로 끝날 확률을 줄이는 데 간접적으로 도움이 된다는 것입니다. 

그 이유는 과도한 양의 귀지를 제거하는 것과 관련된 이유와 유사합니다. 독감과 관련된 통증, 두통, 머리 답답함 증상을 유발하는 염증은 귀에 염증이 있음을 의미할 수도 있습니다. 이것이 발생하면 귀 감염 치료의 일환으로 의사가 항생제를 투여해야 할 수도 있습니다. 애초에 감염이 발생할 정도로 상황이 진행되지 않는다면 좋지 않을까요? 

감기에 걸리지 않도록 최선을 다하세요

감기는 전혀 재미가 없습니다. 이미 기분이 좋지 않은 것 외에도 중이염이나 내이염이 발생할 수 있는 단계가 될 수도 있습니다. 이미 충분히 기분이 좋지 않기 때문에 마지막으로 필요한 것은 귀에 문제가 있는 것입니다. 

간접적으로 감기에 걸릴 위험을 줄이기 위해 고안된 전략을 사용하면 귀 감염 가능성을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 반드시 감기에 걸린 사람들과의 접촉을 제한하십시오. 이는 직장이나 사회적 환경에서 그들을 피하기 위한 조치를 취하거나 심지어 집에서 그들과 함께 보내는 시간을 줄이는 것을 의미할 수도 있습니다. 

충분한 회복 수면을 취하십시오. 이는 면역 체계를 강화하고 애초에 감기에 걸리기 어렵게 만드는 데 도움이 됩니다. 또한 귀하의 식단이 합리적인 양의 비타민과 미네랄을 제공하는지 확인하십시오. 면역체계를 더욱 강화하는 방법으로 정기적으로 운동하는 것은 나쁠 것이 없습니다.

귀하의 목표는 귀 감염을 예방하기 위해 할 수 있는 일을 하는 것임을 기억하십시오. 밖으로 나가면 혼자서 타려고하지 마십시오. 의사에게 연락하고 약속을 잡으십시오. 주사, 귀 세척, 그리고 다음 며칠 동안 특정 일일 복용량을 담은 물집 팩이 감염을 치료하고 기분을 좋게 만드는 가장 효과적인 방법이 될 수 있습니다.